Wednesday, May 22, 2013

防治老花眼

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【菊花枸杞茶防治老花眼】



 白菊花、枸杞子各5克,用開水沖泡,代茶飲,每日1劑,堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

 點評:所謂老花眼,是指上了年紀的人因為眼睛內水晶體的退化,逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。這是人體局部機能老化的一種現象。老花眼發生的年齡因人而異,大部分人在40~45歲出現老花眼。人年輕時水晶體柔軟富有彈性,可以隨時變厚變薄,看近物時有很好的調節能力。隨著年齡的增長,水晶體漸漸硬化,喪失了柔軟度及彈性,看近的物體時,水晶體的調節能力降低,無法準確地聚焦於視網膜上,而會有“霧裡看花”的感覺。

 對於人體衰老的規律,中醫在兩千多年前就有認識。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老,臟腑精氣不能上輸營養目瞳。枸杞子為補益肝腎的要藥,也能明目;菊花可以清肝明目,兩者配合,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用。

(資料來源:花茶網 )

FB: 生活乐事

紅豆薏仁湯


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【常喝紅豆薏仁湯 活到天年】


 ※ 薏仁特性:味甘、性平保健功效:

1.含有一種薏苡素,可清熱排毒,加速人體新陳代謝和血液循環,且所含蛋白質可分解蛋白質酵素,軟化皮膚的角質層,讓皮膚更顯光滑有彈性。

2.代謝水分濕氣、美白、潤澤肌膚、健脾補肺、清熱、利濕、利尿強骨、促進子宮收縮。

3.富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,排除體內廢物,預防腸道癌症發生。

4.現代藥理研究已指出:薏仁有著抑制癌細胞成長的作用。對應癥狀:食欲不振、瘡毒、皮膚濕疹、筋骨濕痹、水腫

特別提醒:薏仁會使身體虛冷,懷孕的婦女以及生理期間,要暫停食用。

※ 紅豆特性:味甘酸、性平保健功效:

1.含有一種皂鹼,有健胃、生津、益氣、消腫及解毒等功能,對於治療腳氣病效果極佳。

2.纖維質含量豐富,有效刺激腸胃蠕動、利尿、還有預防便秘、增進排便順暢的效果。

3.可助排除體內水分作用,改善浮腫,適合濕性體質的人。

4.能利尿、消腫、排膿與解毒、行血,故適合活動量少的患者食用。對應癥狀:腳氣水腫、黃疸、腎炎水腫濕熱下痢、糖尿病、皮膚瘡毒、


酒毒醒酒。

※ 變化加減料理:
1.薏仁紅豆湯+桂圓平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人,往往臉上沒有血色,精神也不夠充沛,甚至心悸、貪睡,感覺頭重如裹、心中空虛。這是體內有濕加上心氣不足的表現,可以在薏仁紅豆湯中加一些桂圓同煮。

2.薏仁紅豆湯+百合、蓮子年輕人容易出現煩躁、失眠,或臉上起紅疹、痘痘,這都是心火過旺、濕熱內擾所致,可以在薏仁紅豆湯中,加上百合或蓮子同煮,或兩種都加。

3.薏仁紅豆湯+生薑如果著涼感冒了,或是體內有寒,胃中寒痛、食慾不佳,可在薏仁紅豆湯加加幾片生薑生薑性溫,能溫中驅寒,健脾和胃。
4.薏仁紅豆湯+大棗(紅棗)婦女產後保養時,喝紅豆湯必須去掉薏仁,但可在其中加點大棗,大棗能溫中、健脾、養血,非常適合產後婦女的調理。

5.薏仁紅豆湯+黑豆腎虛的人,可在薏仁紅豆湯中加一些黑豆。因為黑色入腎,而豆子的形狀也和腎十分相似,是補腎佳品。

6.薏仁紅豆湯+黃豆現在人常說的腳氣病,是典型的濕熱下注。可在薏仁紅豆湯中加上黃豆,食其湯,同時用熬出來的湯洗腳。內外同治,效果甚佳。

7.薏仁紅豆湯+梨如果咳嗽,還可以把生梨去皮去核,切成1~2公分見方的小塊狀,生梨加入薏仁紅豆湯中同煮,可以潤肺、化痰、止渴。

8.薏仁紅豆湯+山藥山藥和南瓜,也可以放在薏仁紅豆湯中同煮。山藥號稱“氣死小人蔘”,有時候,它比大人蔘的補益作用還大,是補脾胃聖品,還能強腎固精、潤肺益氣。

9.薏仁紅豆湯+南瓜南瓜能補中益氣,有化痰、止痛、殺蟲、解毒等作用,功效直接進入胰臟,對保護胰臟,預防糖尿病來說,是非常好的食物。

10.孕婦適用:紅豆湯+大棗、百合、枸杞
 

 FB: 生活乐事

蒸洋蔥湯

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【感冒久嗽未癒的良方,蒸洋蔥湯】

【轉分享,給你好能量好運氣,讓更多人得到幫助】

提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方:蒸洋蔥湯
作法實在簡單,趕忙發揮賢慧本能,買一顆洋蔥來試試吧!
  
果然一喝見效,整日沒再聽見咳聲!

依據醫學藥理常識分析,應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。

市場買到的洋蔥一顆18元(路邊攤三顆才20元),蒸洋蔥費時三十分,竟能把一個多月的酷酷聲消滅,比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效,久咳不癒的朋友不妨試試,材料取得簡單又不費功夫,而且肯定沒有副作用。

蒸洋蔥湯的作法:

★材料:洋蔥一顆

★做法:洋蔥去外皮,切片放入大碗進電鍋蒸,外鍋加2杯水約蒸三十分鐘,切記碗內不要加水,蒸好後只喝洋蔥湯即可。

★貼心叮嚀:
1.洋蔥蒸過的湯汁只有一點點,沒有辛辣味,有股淡淡的甜味,小孩子也可以接受。
2.這帖良方只適合感冒的咳嗽,如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔!

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Thursday, May 16, 2013

鸡眼~消肿了

通常我在网络上看到一些医疗保健的资讯,认为它也许会有帮助,所以就会把它收藏起来。想说,不管它是真是假,也许有一天它会是某某人的救星也说不定。不过,如果是做为外敷的,可以试试无碍,但如果是服用的,那就要谨慎,小心处理了,勉得赔了夫人又折兵!

那次,在面书上看到一则有关除鸡眼的偏方,虽然这个鸡眼,相比之下,和我儿子当年脚上长的鸡眼差别很大,想到既然都看到了,就把它下载了。
收着......收着........终于,它派上用场了!


话说:
几个月前,
朋友被脚上
话说是鸡眼的东西折腾了好一段时间,又肿又痛,走路和上班穿包鞋好辛苦。疼痛难耐下只好到Polyclinic求医,医生只写了信要她到陈笃生专科医院去做更深的检查。当她到医院去时,医生看状后,给了她一个复诊的日期,建议她把这鸡眼电掉!
除了担心又怕痛之外,似乎没有别的选择!而后她想起我曾经向她提起过,我儿子的脚指也曾经长过鸡眼,所以联络我,希望我能给她提供一些意见,当时我想起我曾经在面书看到的那则鸡眼的偏方,所以便把那则偏方转告她,希望她不妨试一试。
偏方上说:用芹菜叶洗净,将水到掉,捏成一小把,然后在鸡眼处涂搽,直到叶汁搽干为止,每日3到4次。

昨天,我和她见面时,才看到她的鸡眼还真的消肿了好多。
为了省钱,她连医院给的复诊日期也推掉了!
(她没有拍照的习惯,所以无法看before and after 的状况作比较)
没想到小小的一棵芹菜,威力这么强!

別對你的孩子擔心太多


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證嚴法師說:“如果一個父母常常擔心他的孩子,他的孩子會沒有福氣;因為福氣都被父母給擔心掉了。”

 師父又說:“如果父母希望他的孩子有福氣,就要多多祝福他的孩子,而不是擔心他的孩子。”

一位年輕人聽到這樣的話十分興奮,回到家馬上轉述證嚴法師的話給他媽媽聽。從此以後,他母親就很少再對他嘮叨了,他看到母親也不會再躲,反而在下班之餘,會找母親聊聊天,他覺得現在他跟母親像朋友一般自在。

媽媽常常是一家的靈魂人物,她掌握了一個家的家庭氣氛,我相信:如果沒一個快樂的媽媽,就很難有一個快樂的家庭。然而,大多數的媽媽都過份地擔憂子女:課業,工作,婚姻,健康——幾乎無所不擔心,你想這樣的媽媽會快樂嗎?

用“吸引力法則”的說法,就是“心想事成”。一件事情如果你用很大的“念力”去相信它,它就會如你所相信的去“實現”你相信的。

一個媽媽如果相信:她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題,那麼這個相信就是一個“祝福”,而她的孩子也會因著這樣的祝福而蒙福的。相反的,如果一個母親老是“覺得”她的孩子不懂事,不會照顧自己,一定會吃虧上當的,那麼這個“擔心”很可能就成了“詛咒”,以後你的孩子果然就會如你之前所擔心的那樣,老是出狀況令你擔心。佛家講“願力”、“念力”,你的願有多大,實踐的力量就有多大。

從今天起,我們要當心去檢查自己的每個“念頭”,你對孩子:是擔心多?還是祝福多呢?真的,愛你的孩子,與其擔心,不如祝福吧!其實對於我們所關心的人,不管是家人、朋友、恩人、師長、同學、同事等,也都要給予全然的祝福,這樣,不用因擔心掛念而讓自己睡不著,就是雙贏!因為,“心想事成”,我們的祝福一定會實現的,從現在起,把擔心丟掉,讓祝福常在。

Wednesday, May 15, 2013

豆腐培根卷

材料:

4 块豆腐
少许粟粉
16片培根
1大匙油
1小匙蒜茸


调味料

1大匙蚝油
1小匙生抽
200ml 水

做法:

1. 将每块豆腐切成4片.
放在盘子,撒上少粟粉.

2. 用培根将豆腐卷起来.

3. 烧热1 大匙油,放入豆腐小火煎至金黄色,
盛在盘子上。

4. 炒香蒜茸,再加入调味料煮滚,
淋在豆腐培根卷上,即可享用。

食谱来至:新新饮食83

快速煮绿豆汤的方法

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快速煮绿豆汤的方法:

最近天气较热,不禁使人想起绿豆汤。可是一想到煮绿豆汤的过程,大家都有一个共同的苦恼,就是绿豆在短时间内很难煮烂,总是要加上一大锅水,煮多半个小时,才可把绿豆煮开花了。
今天与大家分享一个快捷的方法,20分钟轻松煮出绿豆汤,只要掌握2个小要点就可以了。一起学学吧~


冰冻绿豆

方法 :

1。绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。只是简单的物理变化,营养不会流失的。


2。分次加水。先加少量水,将绿豆煮开花,再加大量水,将绿豆汤煮开锅,这样可以缩短绿豆成熟的时间。


資料來至:美食走透透食譜分享站

Tuesday, May 7, 2013

郁金香

难得一见的郁金香已经来到了滨海湾花园,喜欢它的朋友,可千万别错过这个机会哦!
新公民入门票:成人$10
儿童$7

(Sorry:忘了查看游客的入门票)










Thursday, May 2, 2013

节哀!

伯父,您一路走好。

查某,节哀顺变!




出国才知道的世界:

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出国才知道的世界:
到了欧洲-才知道购物,完全没假货。
到了北欧-才知道太阳,也会睡懒觉。
到了香港-才知道明星,都会戴着口罩。
到了荷兰-才知道海平面,原来这麽高。
到了泰国-才知道漂亮妹妹,裤档里有小鸟。
到了法国-才知道被人调戏,还会很有情调。
到了韩国-才知道漂亮的女人,不是上帝创造。
到了巴西-才知道衣服穿得很少,也用不着害臊。
到了德国-才知道一板一眼,竟然是双B的骄傲。
到了英国-才知道童话里的幸福快乐,都是伪造。
到了日本-才知道死不认帐的人,还会很有礼貌。
到了中国-才知道十个有九个骗,还有一个在训练。
到了美国-才知道不管是谁,你可以打官司告一告。
到了澳洲-才知道动物和小袋鼠们,多的令人苦恼。
到了瑞士-才知道开个帐户,没百万美金被人耻笑。
到了俄罗斯-才知道伏特加,只是一种饮料。
到了夏威夷-才知道女人,可以不必买胸罩。
到了阿根廷-才知道不懂足球,会让人晕倒。
到了意大利-才知道GUCCI和PRADA,比中国还少。
到了奥地利-才知道连个乞丐,都能弹上一曲小调。
到了墨西哥-才知道要去美国,还可以走地下道。
到了巴拿马-才知道一条河,代表了主权的重要。
到了加拿大-才知道面积比中国大,人比北京少。
到了梵蒂冈-才知道在境内任何地方开枪,都可以打到罗马的鸟。
SO。。。出国旅行吧!


我也想啊!
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