晨运

步入这阶段，身体的健康每况愈下，

常常提醒自己，要有健康的身体，

除了饮食，运动却是唯一能强身健体，

没有别的选择！

但就因“懒”字作怪，

总给自己找来一千个理由。

万事起头难的藉口，

拖了一年又三年，

年复一年！

今年，

由于三个大小瓜的上课时间都在早班，

给了我一些自由的空间。

所以，

每天的早晨，天还未破晓，

在送孩子上学后，

顺便兜到附近的公园走几圈，

活动筋骨。

而在星期一三五，

加入了这班安蒂，
左三圈右三圈，

脖子扭扭，屁屁扭扭，

摇摇摆摆的与他们一起做早操来！

由于心脏的功能不是很好，

较强烈的运动并不是我的选择。

过去的我来不急参与，

希望未来的日子，

要勤劳一点，

定时间来这里报到！

轻松的早操，

除了有益健康，

（多少有点帮助）外，

每一次做完早操，

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做早操，

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