忍！

即使有再多的不爽，但为了钱，

我还是得..............................................忍！

预防痘痘的5道食疗

转载：
资料来源：周美英医师

只要每天一瓶2000cc的款泉水加上半颗柠檬汁，坚持三个月，就会有个意外的惊喜（黑斑、暗黄皮肤都适用）

预防痘痘的5道食疗

1、绿豆薏仁汤。绿豆、薏仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，可以加一汤勺蜂蜜当茶饮。每天3－5次，适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮。用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁...，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1－2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
 
3、海带绿豆汤。海带、绿豆各30克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。有活血化瘀，消炎抗痘的效果
 
4、薏仁海带双仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
 
5、雪梨芹菜汁。雪梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效

不能随便吃的蔬果

转载：
资料来源：周美英医师


『饮食“黄金搭配”』：
1、鱼+ 豆腐：增鲜补钙；
2、猪肝+ 菠菜：防治贫血；
3、羊肉+ 生姜：补虚（阳虚体质）佳品；
4、鸡肉 +栗子：补血养身；
5、鸭肉+ 山药：补阴养肺；
6、瘦肉 +大蒜：促进血液循环；
7、鸡蛋+ 百合：滋阴润燥；
8、芝麻+ 海带：美容；
9、豆腐 +白萝卜：有利消化；
10、红葡+萄酒 花生：有益心脏．


****************************
7个简易养生法：
 
1、烧烤后吃根香蕉；
2、吃火锅后喝点酸奶；
3、饭后喝大麦茶或橘皮水；
4、吃方便面后吃水果；
5、吃螃蟹后，喝生姜红糖水；
6、润肺止咳，饭后吃个柿子；
7、吃得太油腻喝杯芹菜汁．

@@@@@@@@@@@@@@@@

不能随便吃的蔬果：
 
1、芒果止血，来月经的人不要吃；
2、韭菜壮阳，小孩子不能吃；
3、南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；
4、山药补气，失眠的人不要晚上吃；
5、蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃；
6、香菜发汗，汗多的人不能吃；
7、芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃．

无言

这份工作，
停停做做，
做做停停
一转眼，
已经三个多月了，
一开始时是很喜欢它，
不知道为何
现在对它却有点厌倦的感觉！
怎么办？
下个月，会有多两为新成员加入，
但与我无关，
他们都是重"量级"人物!

我想念。。。。。
我做的蛋糕，
想念这里。。。。。

工作时间，
无法用电脑飘上来，
只因胆量不够大，
就怕他站在我后面！
往往都是利用午餐时间用手机上面子书瞄两下！

我喜欢的感觉跑去了那里？？？？
我要如何把它找回来！





(设定篇）

那一国的家长比较怕输

收紧！

资料来至：12/4/2013 联合早报